2019.06.01 , 坐骨神経痛


「坐骨神経痛っぽいんだけど原因って何なの?」
「治し方も知りたい!」

本記事では、そのような悩みを解決致します。

本記事を読むことで、こんな風に思って頂けるように意識しました。

「坐骨神経痛の原因がわかったので少し安心できた!」
「適切な治し方がわかったので後は行動するだけ!」

この記事を書いている私(栗林祐貴)は、腰痛専門整体師として2019年3月時点で300件以上の改善実績がございます。少しは信用担保になるのではないかと思っています。

まずはじめに、

※本記事は素人の方向けにまとめたモノになります。
※本記事の情報を二元化せずにご覧ください。

では、以下の事について解説していきます。

■もくじ

  • 1、坐骨神経痛の原因
  •  1-1 坐骨神経の損傷アリ
  •  1-2 坐骨神経の損傷ナシ
  • 2、坐骨神経通の適切な治し方
  •  2-1坐骨神経損傷アリかナシかの判断方法
  •  2-2アリのケースの適切な治し方
  •  2-3ナシのケースの適切な治し方

1、坐骨神経痛の原因

1-1 坐骨神経の損傷アリ

代表的な疾患は、椎間板ヘルニアです
ヘルニアにより、直接神経が傷ついて痛みが出ているケース

1-2 坐骨神経の損傷ナシ

慢性的に続く、単純な筋肉の緊張によるモノ
坐骨神経周囲の筋肉が硬くなって、筋肉内の血管、神経を圧迫伸張して痛みが出ているケース

2、坐骨神経通の適切な治し方

2-1 坐骨神経損傷アリかナシかの判断方法

【注意】これから自己判断のポイントをお伝えしますが、専門家に相談することがベストです。当院は無料でご相談を受け付けています。

ポイント:肉体労働など普段から明らかに腰に負荷のかかる動作を繰り返しているかどうか?例:建設業、介護職、スポーツなど

普段から腰に負荷のかかる動作を繰り返しているとヘルニアになりやすいです。ヘルニアは加齢による変形より、腰に過度の負荷がかかる事によって起こる可能性が高いです。

よって、

・明らかに腰に負荷のかかる事に心当たりがある人は損傷アリ
・特に原因が思いつかない人は損傷ナシ

の可能性が高いと判断してください。

2-2損傷アリのケースの適切な治し方

病院を受診して、MRIを撮ってもらい明らかなヘルニアが見つかった場合、原因であるヘルニアの治療を行うことです

「でも、良い病院を知らない・・・」そんな悩みがあると思います。
良い悪いは行って見ないとわからないと言うのが残念ながら現実です。ただ調べ方として、「地域 ヘルニア専門 整形外科」で調べると比較的あなたに合った病院がヒットするのではないでしょうか。

2-3損傷ナシのケースの適切な治し方

坐骨神経周囲の筋肉の緊張を取り除くことです

これだけ聞くと「じゃあ、マッサージすれば良いのか!ストレッチすれば良いのか!」と考えてしまう人が多いですが、坐骨神経痛が起きている筋肉の緊張を取り除くのは非常に繊細で大変な作業です。むやみにケアするのはやめましょう。

あなたには2つの選択肢があります。

  • 1、セルフケアで治していく!
  • 2、プロの専門家に任せる!

これにはそれぞれメリット・デメリットがありますので、あなたが望む方を選択してもらえればと思います。

1、セルフケアで治していく!

メリット:お金がかからない、自宅で出来る
デメリット:改善まで時間がかかる、確実性は低い

2、プロの専門家に任せる!

メリット:短期間で改善、安心感がある
デメリット:お金がかかる、店舗に行かないといけない

1、を選択のあなたへ

LINEにて【無料】坐骨神経痛ケア ベスト3選をお送り致します。※サービスの性質上、成果の保証は出来ません

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LINE登録後「坐骨神経痛ケア ベスト3選」とメッセージをください。ご確認でき次第、動画をお送り致します。

※なお、動画受け取り完了後すぐにブロック消去して頂いても構いません。LINEでのやり取りにしているのは、単純にこちら側の作業が簡単だからです

2、を選択のあなたへ

ぜひ当院へお越しください。期待に応えられると思っております。
もし、他府県にお住まいで当院が遠すぎる場合は、お問い合わせ頂きましたら、あなたの地域の信用できる先生をご紹介致します。遠慮なくお問い合わせください

PS:早く元気になって【思い立ったことを思い立った時に出来る自由な身体】を取り戻してください!

最後までご覧頂き誠にありがとうございました。

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